Outubro Rosa em Niterói: Praia de Icaraí recebe 5 horas de atividades gratuitas de saúde e bem-estar

Neste domingo (18), a Praia de Icaraí será palco do evento “Cuidando de Quem Cuida – Outubro Rosa”, que oferece cinco horas de atividades voltadas à saúde da mulher. A programação acontece das 7h às 12h, na altura da Reitoria da Universidade Federal Fluminense (UFF), no espaço do Praia sem Barreiras.

A iniciativa é da Coordenadoria de Acessibilidade de Niterói, por meio do Programa Niterói Inclusivo, em parceria com o Pink Fit Club. A participação é aberta a todas as mulheres, mas o planejamento do evento traz um foco direcionado às mães atípicas e mulheres com deficiência.

Programação e atividades na areia

Durante a manhã, as participantes terão acesso a uma grade contínua de atividades de lazer, exercícios e autocuidado. Para incentivar a campanha do Outubro Rosa, a organização convida as participantes a vestirem roupas na cor rosa. As 200 primeiras mulheres a chegarem receberão uma viseira da M Company Moda Fitness.

A estrutura conta com acessibilidade em Libras e oferece as seguintes atividades:

Aulas de dança;
Exercícios físicos e circuito funcional;
Sessões de massagem relaxante e terapia manual;
Remada inclusiva no mar com o projeto Marie Va’a;
Participação na ação “Empresto Minhas Pernas”;
Distribuição de brindes e ativações de parceiros.

Acolhimento para mães atípicas

O nome do evento, “Cuidando de Quem Cuida”, reflete o objetivo de oferecer uma pausa na rotina de mulheres que dedicam a maior parte do seu tempo ao cuidado de terceiros.

Para viabilizar a participação dessas mulheres, o evento conta com uma programação simultânea e supervisionada para crianças atípicas. Dessa forma, as mães podem realizar os exercícios e receber as massagens enquanto seus filhos estão engajados em atividades seguras no mesmo local.

Camila Rodrigues, coordenadora de Acessibilidade de Niterói, pontua o propósito da ação: “Queremos proporcionar momentos de bem-estar e lazer para todas as mulheres, especialmente as mães atípicas e as mulheres com deficiência. É importante que elas também tenham tempo para se divertir, relaxar e aproveitar”.

O papel do Praia sem Barreiras

O local escolhido para a montagem do evento é o trecho onde opera o projeto Praia sem Barreiras. Esta é uma ação municipal consolidada que facilita o acesso de pessoas com deficiência ou mobilidade reduzida à faixa de areia e ao banho de mar em Niterói, utilizando esteiras e cadeiras anfíbias. O espaço é parte do Programa Niterói Inclusivo, que organiza ações esportivas, culturais e recreativas para pessoas com deficiência na cidade ao longo de todo o ano.

Resumo do Serviço

Evento: Cuidando de Quem Cuida – Outubro Rosa
Data: Domingo, 18 de outubro de 2026
Horário: das 7h às 12h
Local: Praia de Icaraí, em frente à Reitoria da UFF (espaço Praia sem Barreiras)
Entrada: Gratuita
Público-alvo: Todas as mulheres, com estrutura de apoio para mães atípicas e mulheres com deficiência.
Acessibilidade: Intérpretes de Libras no local.