Yoga na Praia em Niterói: Edição especial celebra o Dia da Mulher

Neste domingo, 1º de março, a Praia da Boa Viagem recebe uma edição marcante do projeto Yoga na Praia em Niterói. O evento, que acontece das 8h às 9h30, antecipa as celebrações do Dia Internacional da Mulher com uma prática aberta ao público, unindo saúde mental, exercício físico e o cenário natural da Baía de Guanabara.

Um convite ao autocuidado e à conexão

A atividade é planejada para todos os perfis, desde praticantes avançados até quem nunca teve contato com o Yoga. Não há exigência de inscrição prévia: para participar, basta comparecer ao local com uma canga ou tapete de prática e hidratação individual.

O encontro é realizado pelo espaço Dharma Bhūmi, em parceria com a Oncomed e a Pró-Onco. O foco desta edição é promover um momento de pausa na rotina, incentivando o equilíbrio emocional e a valorização do cuidado pessoal em uma data simbólica.

Tradição e impacto na cidade

O Yoga na Praia já faz parte do calendário de bem-estar da região. Desde sua criação em 2017, a iniciativa atraiu mais de 6,5 mil participantes. Em 2026, o projeto atinge a marca histórica de dez anos de atividades contínuas, consolidando-se como uma das principais referências de práticas coletivas ao ar livre em Niterói.

Para esta edição especial, as primeiras 120 pessoas a chegarem ao evento receberão camisas comemorativas de brinde.

Sustentabilidade do projeto

Embora a aula seja gratuita, a organização disponibiliza kits exclusivos para quem deseja apoiar a continuidade do projeto. A venda desses itens funciona como uma contribuição voluntária para manter a estrutura ativa e acessível. Entre as opções disponíveis no local, estão:

Kit básico: Canga dry fit, bolsa e viseira.
Camisa avulsa: Peça com proteção UV (FUV 50).
Kit completo: Inclui canga, bolsa, viseira e camisa.

Propósito e Filosofia

Para a coordenação do projeto, realizar o evento no nascer do sol é uma oportunidade de reconexão. Cristiane Garcia, coordenadora do Dharma Bhūmi, destaca que a prática do Yoga reforça a importância da escuta interna e da força presente na suavidade, elementos fundamentais para a celebração da essência feminina e do bem-estar coletivo.

Serviço: Yoga na Praia — Edição Dia da Mulher